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花样跳绳冠军团队来我校为国培学员讲学

2020年12月11日 14:43  点击:[]

2020119日上午,有幸邀请到花样跳绳冠军团队给国培计划(2020——示范性培训初中体育骨干教师培训班学员上了一堂精彩的花样跳绳课。

首先,曲金华老师为国培学员们上了一小节的理论课,从跳绳起源、跳绳运动的发展、国内外跳绳赛事、跳绳的好处、跳绳注意事项、跳绳的长度选择及握绳方法、个人花样基本动作、个人花样步伐动作、跳绳在校园内的开展思路和跳绳视频欣赏10个方面进行课堂引入,让学员对花样跳绳这一运动充满了期待。

随后,进行课堂技术教学实践,向学员介绍展示了的花样跳绳12级技术动作包括直摇、侧甩、交叉、前后交叉、背交叉等动作根据学员的学习进度,讲授了双人花样动作,包括双人同步跳和双人车轮跳、三人花样跳绳、长绳的8字跳,同时还让学员体验了绳中绳、网绳、三角绳等。在教学过程中他们强调,必须要调动学生的积极性,让学生自己多思考、多体验,培养学生的协调能力、协作能力和独立思考的能力。

最后,曲金华老师强调花样跳绳的作用,建议各学员可将花样跳绳运动进行校园引入,建设有特色的校园文化。

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